腰椎是身体的重要承重部位，但同时也是容易受伤的一个地方，如果长期保持弯腰姿势就有可能增加腰椎负担，久而久之便会出现一些不适症状。很多女性朋友长时间弯腰之后，就会出现直不起来的现象，如果不能及时进行调理和改善，还有可能并发一些严重的腰椎疾病。那么，女性弯腰久了直不起来到底是怎么回事呢？
第一、腰肌劳损：长时间弯腰后，会导致腰椎肌肉在这个状态中受到巨大的牵拉损伤，而且时间越久，肌肉损伤的程度就会越严重，之后就会出现直不起腰的现象，并且还会伴有明显的疼痛感，出现这种现象后首先要考虑可能是腰肌劳损所引起的。保持弯腰状态时，会导致腰椎处于长时间紧张的状态中，周围的肌肉和韧带为了维持腰椎弯曲的状态就会异常用力，这样就很容易引发肌肉损伤和肌肉劳损。一般适当休息，并且避免过度劳累之后，这种症状便能得到明显改善，必要情况下可以选择针灸和按摩的方法进行治疗。
第二、腰椎间盘突出：长时间弯腰后出现直不起腰的现象，也有可能是腰椎疾病引起的，其中最常见的就是腰椎间盘突出。对于腰椎间盘突出患者而言，主要的症状表现为腰痛以及坐骨神经痛，一般中老年男性更容易出现这类疾病。症状轻微的患者可以采用保守治疗的方法来缓解疼痛，如果症状严重，可能需要进行手术治疗。
其实无论男性还是女性，生活中出现腰椎不适的症状后都不能疏忽大意，尤其弯腰后身体无法正常直立的情况下，就要考虑可能是一些疾病因素引起的，最好能够及时对症治疗。平时也要尽可能避免弯腰动作，而且不要久坐或者久站，以免加重腰椎负担而引发更为严重的症状。疼痛期间可以选择针灸、按摩或者理疗的方法进行调节，也可以外用活血化瘀类的药膏。
