骨盐量其实是人体骨骼中的一个数值，骨盐量的高低对骨骼的韧性起着关键性的作用。而且随着患者年龄的增加，骨盐量的含量会越来越高，会一定程度上增加患者骨折的风险。因此，需要引起重视，积极的进行治疗。那么，骨盐量高具体应该怎么治疗呢？
1.合理的搭配日常饮食
如果出现了骨盐量偏高的情况，有可能是骨代谢出现了问题，这和日常的饮食有着很大的关系。如果患者平时口味比较重，吃了太多含盐量高的食物，导致体内的食盐摄入量过多，超过了人体对钠的需求量，就容易引发这种情况。所以患者应该要合理搭配饮食，除了要保证清淡之外，也要尽可能的减少食盐的摄入量，也不要经常吃高蛋白高脂肪的食物。
2.坚持适当的运动
在日常生活中，很多人平时都不注意运动，除了日常的工作和娱乐之外，很少人会腾出时间去运动。这样不仅会导致身体的抵抗力降低，会导致骨盐量偏高，所以想要降低骨盐量，那么就必须要坚持适当的运动，建议多做无氧运动。
3.改变不良的生活方式
骨盐量偏高的患者，还应该要改变不良的生活方式，平时的时候要尽量避免熬夜，最好是能够做到早睡早起。这样可以让身体各部位的器官得到充分的休息，也能够让骨骼变得更加健康，对改善骨盐量偏高的情况会有帮助。除此之外，患者还要多出门晒太阳，这样有助于身体当中的钙质吸收，对预防骨质疏松很有帮助。
当患者存在骨盐量高的情况，可以通过以上方式来进行缓解。另外，有部分存在骨盐量偏高的患者，可能是由于钙、钾、锌等微量元素补充过度导致。这种情况下，必须得注意适度的补钙以及补充其他的微量元素，避免摄入过多导致疾病的发生。
