随着颈椎病的人变得越来越多，很多人都会因为颈椎病的原因初选脖子痛，而在这个时候不论是工作还是生活都会备受影响，所以患者应该多多重视严重颈椎病脖子痛的治疗方法，让身体可以快速摆脱伤害。那么，到底有什么方法可以远离严重颈椎病脖子痛呢？
1.劳逸结合：由于严重颈椎病脖子痛的出现和长期过度使用颈椎，并且颈椎无法好好休息有关系。因此，患者在治疗的过程中应该多加重视劳逸结合，通过休息使得颈椎得到放松，继而达到理想的治疗效果。
2.运动治疗：严重颈椎病脖子痛久治不愈，和长期缺乏运动有一定关系，所以患者更应该重视运动，如通过每天不少于30分钟的运动量使得颈椎变得更加强壮，达到辅助治疗严重颈椎病脖子痛的目的。其中比较适合患者进行的运动有游泳、羽毛球、篮球、瑜伽等等。
3.心理治疗：在面对严重颈椎病脖子痛的时候，很多患者都会有各种负面情绪，而紧张情绪会加重病情，影响到治疗效果，所以患者更应该学会放松紧张情绪。其中常用于放松情绪的方法有转移注意力、阅读、倾诉等，患者可以从中选择。
4.按摩治疗：如果严重颈椎病脖子痛的问题并不是十分严重，患者可以利用按摩来促进人体血液循环，改善不适，达到治疗的效果。
最后，治疗严重颈椎病脖子痛的方法有很多，除了以上治疗方法之外，还可以通过热敷、针灸、艾灸、手术、药物等方式来治疗。但是由于不同患病情况的患者，使用的治疗方式各异，建议患者先咨询医生，以确保自己可以选择最适合的治疗方案，尽快摆脱严重颈椎病脖子痛的伤害。
