很多年轻人平时不注意身体护理，也可能会诱发肩周炎，如果生活中运动量过少、不良的坐姿、局部受凉都可能会诱发肩周炎，导致肩膀部位关节不能够正常活动，影响到患者的正常工作和生活，所以应该及时到医院进行身体检查，根据实际情况不同进行合理的治疗，下面就来了解一下肩周炎疼痛要如何治疗。
一、物理治疗：肩周炎疼痛的患者可以选择适当运动或者做拉伸运动的方法来改善病情，通过自我拉扯肩膀，能够有效的改善局部疼痛和肩周炎的症状，也可以通过手指爬墙锻炼的方法来缓解病情，慢慢的增加高度，避免出现肩膀不能够正常用力和活动受限的现象。
二、药物调理：肩膀疼痛或者出现了严重的肩周炎，可以选择口服药物来改善病情，口服布洛芬或者祛痛片，都能够有效的缓解局部疼痛和活动受限的症状，也可以通过药酒或者外用膏药来进行治疗。
三、中医调理：独立中药治疗肩周炎效果比较明显，通过使用中医针灸治疗的方法，能够有效的促进血液循环，缓解局部疼痛感。中医把火罐治疗颈椎炎，效果也比较理想，具有一定的去火和去湿的作用。
四、按摩调理：肩周炎的患者如果症状并不严重，也可以选择自我按摩的方法来改善病情。如果出现了肩膀部位剧烈疼痛感，可以四指并拢按摩患处，达到止痛和促进血液循环的作用。
肩周炎是比较常见的一种疾病，日常生活中不注意身体护理，很容易会诱发肩周炎，所以应该及时到医院检查，平时注意休息、保持良好的作息规律，如果出现了患处疼痛感，也可以通过热敷或者适当运动来改善病情。肩周炎的患者在换季阶段应该及时增添衣物，避免局部受凉引起肩周炎疾病反复发作。