很多人跑完1500米后出现头疼头晕的症状,这是怎么回事呢?可能与自身体质差有关,因为体质差容易导致运动耐受力下降,一旦跑步时间过长可能就会出现头晕、头疼、全身不适的症状。如果排除这一诱因所致,就要考虑受以下六大因素影响。

1.缺乏锻炼
长期缺乏运动也会出现长跑后头疼头晕的症状,主要是因为长期不运动容易导致运动耐力下降,出现运动不适的症状。
2.运动幅度较大
如果在长跑的过程中动作幅度较大,可能会导致脑部缺氧,出现头晕、头疼、胸闷、气短、反应迟钝、浑身乏力困倦的症状。
3.低血糖
如果患者本身就有低血糖疾病,在没有有效治疗的情况下,也会出现跑完1500米头疼头晕的症状。同时可能还会伴有心悸、大汗、神志改变等。
4.脱水
跑完1500米会消耗大量的水分,导致患者出现脱水的症状,主要表现为尿少、口渴、皮肤口唇干燥、头疼、头晕、视物旋转等。
5.受凉感冒
如果在长跑过程中患者受凉感冒,也会出现头疼头晕的症状。要想避免此症状发生,就要做好长跑中的自我保暖,避免受凉,危害健康。
6.血压升高
跑完1500米头疼头晕也有可能与血压升高有关,因为血压升高容易导致自主神经紊乱,出现头疼、头晕的症状。
跑完1500米头疼头晕可能就与这些原因有关,无论经过相关科学检查确诊为哪一诱因所致,都要立即进行对因处理,缓解病症,减轻不适。另外此病治疗后,还要注意多休息,避免劳累。同时,患者还要注意加强营养,以便更好的增强体质,促进疾病恢复。