排便是人体进行新陈代谢的过程，老年人运动量减少，加上身体肠道功能衰退，排泄机制减弱，也就是粪便在肠道内停留时间过久，大便的次数减少，大便干结、排除困难或不尽。老年人遇到这种情况多数会借用一些药物进行排便，那不大便会对来年人造成什么样的危害呢，一起来了解下。
一、老年人不大便会形成便秘
人体直肠中的空间是有限的，经常憋着大便，大便会一直停留在直肠当中，时间长了会很难排出体外，排便会变得比较困难，容易出现便秘的情况。便秘形成后，每天进行按摩腹部，多吃水果，易消化食物促肠道尽快排便。
二、对肠道造成伤害
直肠中长时间充满便便，这些宿便会危害肠道，宿便就像是人丢掉的垃圾堆放十几二十多小时以上，并且温度一直持续在三十多度。这些垃圾堆积在直肠内，会被身体吸收，脸色暗黄，时间久了会引发直肠癌，这种疾病对人体危害是很大的。严重了就需要动手术改道排便，每天身上需要带着排便袋子，排便就不会受自己控制，不管去哪里都是多有不便的，有的会得肠癌，不管任何癌症，都是不希望得的。
三、影响腹部内循环
大便长时间不排除，一直堆积没有排泄，久了就会影响腹部的内循环，也会影响人体的健康。
不大便的危害有很多，平常预防不大便的情况，要多注意饮食习惯，多吃粗粮，粗细搭配，不能挑食，多喝水可软化大便。平常可增加点运动或者多进行腹部按摩，喝些酸奶，这样对肠道也是有好处的，多吃含纤维高的蔬菜，纤维是不能被人体消化吸收的，而且有吸水的作用，可以保证大便不会太干，利于排出，大便排出，人体也会更健康。
