特发性癫痫在发作的时候，患者会跌倒在地上，口吐白沫，意识不清，如果不及时进行抢救，患者就有失去生命的风险，所以在出现癫痫之后，必须抓紧时间进行治疗，而其实生活当中也有很多比较好的措施能够有效的预防突发性癫痫，一起来看一下吧。
1.避免酒精中毒：
长时间大量饮酒很容易引起肠胃炎、心律失常，造成免疫功能异常等病症，尤其是神经系统的毒性会导致维生素b的缺乏，从而使得脑组织代谢功能出现异常，出现脑萎缩疾病，引发特发性癫痫，所以要求患者在平常应该尽可能避免饮酒。
2.保证每日足够的睡眠时间：
要想更好的预防癫痫，患者应该保证自己有充足的睡眠时间，早睡早起非常关键，如果身体没有休息好，特别是长时间熬夜加班，就很容易诱发特发性癫痫发作。
3.避免刺激：
患者在日常生活当中应该避免任何刺激，患者在受到惊吓或者受到一些噪音、闪光等影响的时候，就很容易出现特发性的癫痫，所以患者应该避免这些刺激因素的影响，平常也应该保持自身情绪稳定，避免冲动。
4.预防颅内感染：
脑部疾病会引发大脑皮层的炎症以及水肿，从而会引起特发性癫痫的发作，另外后期脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连，也会导致患者出现癫痫疾病，所以当患者有颅内感染病症的时候，必须要及时去医院进行治疗。
特发性癫痫在发作的时候，很多患者意识模糊，很有可能会伤害自己。而生活当中有很多方法能够避免患者出现特发性癫痫，首先患者应该避免酒精中毒，保证自己有充足的休息时间，避免过度劳累，同时不管遇到任何事情，应该保证自己有稳定的情绪，最后患者也应该避免自己颅内出现感染。
