很多人在生活中会遇到各种各样的疾病问题，发病之后通常会导致身体出现明显的不适症状，因此大家一定要留意自己的身体状态，长时间出现身体不适的情况下，最好能够尽快就医治疗。有些人可能一躺下就会出现头晕的现象，如果症状严重，最好也能够入院接受检查。那么一躺下就头晕到底是怎么回事呢？下面一起来了解躺下头晕的具体原因。
第一、位置性眩晕。一躺下就出现头晕的症状，并且还会伴有视物旋转、恶心、呕吐等多种症状。但是保持静止状态时，症状能够快速缓解，这种情况下一般考虑可能是属于位置性眩晕。位置性眩晕又被称为耳石症，一般成年女性比较多见，主要表现为体位改变后身体会突然出现眩晕的感觉。针对这种情况，出现眩晕的症状后一定不要进行剧烈运动，最好能够坐下或者躺下休息。
第二、身体贫血。体内红细胞不足的情况下，就无法对身体的各个组织器官提供足够的养分，因此会出现贫血的症状。对于贫血的患者而言，往往会因为脑供血不足而出现头晕的症状。除此以外，还会伴有身体乏力、容易疲劳、脸色苍白等多种现象。平时可以多吃一些补气养血的食物进行调理，比如红枣、桂圆、银耳等。
第三、感冒疾病。感冒是生活中最为常见的一类疾病，感冒之后通常会出现鼻塞、打喷嚏、咳嗽等多种不适症状，对于病毒性感冒的患者而言，通常还会出现头晕的症状。需要在医生指导下积极服用抗感冒的药物进行治疗，等到症状控制之后，头晕的症状也能有所好转。
正常躺下时身体不会有明显的不适感，然而出现躺下头晕的情况后，则要考虑可能是一些不良因素引起的，最好能够尽快找出具体的问题，然后采取针对性的措施进行治疗和改善。平时躺下休息时动作一定要轻缓，不要猛然躺下，可以减缓身体的不适感。平时也要注重营养的均衡摄取，帮助增强自身免疫力。
