本身宝宝天性好动，无论是醒着还是睡着的时候都非常不老实，尤其晚上睡觉的时候总是习惯性到处翻滚，而且会不停的改变睡姿。为了让宝宝能够拥有一个好的睡眠质量，睡眠姿势是非常重要的一个关键点。很多家长会发现宝宝睡觉的时候比较喜欢趴着睡，那满月宝宝可以趴着睡觉吗？宝宝各种睡姿的优缺点都有哪些呢？一起来了解一下。
一般来讲，不建议满月宝宝趴着睡觉，因为这个年龄段的宝宝还比较小，自我生存能力比较弱，而且满月宝宝无法自主抬头，如果长时间趴着睡觉可能会堵住口鼻而影响正常呼吸，严重的还可能引发窒息而造成意外。建议三个月之前的宝宝睡觉时尽量以平躺为主，而且睡觉时最好有家人陪同，防止出现突发意外情况。一般宝宝睡觉时会有三个姿势，包括仰卧、俯卧、侧卧等，每种睡姿都有自己的优缺点，家长一定要正确认识和了解。
第一、仰卧：仰卧睡觉的时候，全身肌肉都处于一种放松状态，而且对宝宝的全身脏腑器官不会造成太大压迫，同时睡觉的时候四肢能够自由活动。不过仰卧的时候很容易出现吐奶的现象，而且奶水很有可能聚集在咽喉部位，如果不能及时发现，可能会因为呛入气管而出现意外。
第二、侧卧：睡觉的时候最好让宝宝采取右侧卧位的睡姿，防止心脏受压，同时还能预防出现吐奶的现象。不过也不能长时间保持同一个方向，家长应该经常帮助宝宝调换位置，防止出现脸部发育不对称的现象。
第三、俯卧：俯卧也就是人们所说的趴着睡觉，虽然说趴着睡觉可以提高宝宝的肺活量，但是很容易压住口鼻而出现窒息。因此，不建议宝宝长时间趴着睡觉。
宝宝的睡姿可谓是千奇百怪，而且家长一定要帮助宝宝选择最适宜的睡姿，这样才能更好的促进宝宝的成长和发育。对于年龄比较小的宝宝，因为无法自主翻身，再加上无法进行自主抬头，这种情况下尽量不要让他们趴着睡觉。好的睡姿对于宝宝的成长发育而言至关重要。因此，家长一定要及时进行调整。