生活当中很多老年人有驼背的现象，这和身体器官功能退化有直接的关系。但现在越来越多的年轻人也有驼背的症状，年轻人出现驼背，不仅会影响到个人形象，并且也会危害到脊椎的健康。那么背有点驼究竟应该怎样进行矫正呢？
1.之所以有驼背和平常的坐姿习惯有一定的关系。在工作或者是学习的时候，有时需要保持长时间的坐姿或者立姿，这样就会使得脊椎感到非常的疲惫而有不自觉的弯曲现象，时间久了就会形成驼背。所以要求患者在日常生活当中应该挺直腰板，养成正确习惯，如果坐立时间过久而致使腰椎疲惫，这个时候可以适当的站起来活动，以缓解驼背。
2.矫正驼背其实也可以通过一些锻炼方式来进行，让患者的背靠着座椅，双手抓住臀部后椅子两侧，保持昂首的姿态，自己的双肩向后张开，保持这个动作10~15分钟左右，这样能够促进背部的拉伸。另外患者的背也需要朝墙，和墙的距离保持在30公分左右，两腿张开与肩同宽站立，两臂上举，然后向后面伸，同时需要仰头，手触碰到墙面之后再复原。
3.现在市场上也有很多能够治疗驼背的辅助产品，不过需要强调的是，辅助产品并非穿一次就能够见效，需要患者长时间坚持下去，才能够改善驼背的状态。
4.驼背患者在平常休息的时候应该尽量避免侧睡，侧睡很容易导致脊椎弯曲，并且不利于脊椎骨的发育。患者最好保持平躺的姿势。
驼背的矫正方法就是以上接受的这4点，患者在有驼背的现象之后，就应该保证自己有正确的坐姿及站姿，同时需要通过一些特殊的锻炼方式来改善驼背。而市场上的一些专业产品也能够帮助患者缓解驼背。总之应对驼背的方法有很多，患者需要根据自身驼背的实际状况来选择适合自己的方法。