胆囊不好要注意科学调理，首先就要做到饮食规律，定时定量，只有这样才能减少胆囊负担，更好的实现健康恢复。另外，在胆囊恢复期间，还要注意合理饮食，多吃护胆利胆食物，少吃或不吃对胆囊有损害作用的食物。具体的详细饮食宜忌，介绍如下。
1、宜吃莲藕
胆囊不好要多吃莲藕，因为莲藕具有健脾、开胃、舒肝、利胆、降压作用，多食既可以恢复胆囊功能，也能预防并发症。
2、宜吃山楂
山楂也建议胆囊不好的患者食用，主要是因为山楂具有促消化作用，适量进食可以减轻胆囊负担，促进疾病恢复。
3、宜吃黄瓜
黄瓜具有清肝利胆作用，也适合胆囊不好的患者食用。但是要注意，变质的黄瓜不宜食用，以免危害健康。
4、忌吃鱿鱼
胆囊不好要禁食鱿鱼，因为鱿鱼中胆固醇含量较高，吃多了会增加胆囊负担，影响疾病恢复。
5、忌吃肥肉
肥肉不易消化，吃多了也会影响胆囊恢复，需要忌口。除此，还有一些不易消化食物也需要患者忌口，如糯米糕、炸年糕等。
6、忌吃榴莲
榴莲患者也要忌口，因为榴莲具有生湿助热作用，过量食用容易加重不良病症，影响疾病恢复。
7、忌烟酒
烟酒对胆囊都有刺激作用，需要忌口。除了烟酒之外，还有一些刺激性饮料患者也要远离，如浓茶、咖啡、可乐等。
总之，胆囊不好要多吃护胆利胆食物，而对胆囊有损害作用的食物要忌口，不宜触碰。除了要注意这些要点之外，患者还要注意营养均衡，只有这样才能满足机体营养所需，更好的促进疾病恢复。另外，胆囊恢复后还要注意加强运动锻炼，增强体质，提高抗病力，预防疾病复发。