十月怀胎对于女性而言是一个艰辛的过程，整个怀孕期间身体会发生着不同程度的变化，并且分娩后这些身体的变化也会慢慢呈现出来。有很多女性生完孩子后会出现骨头疼的现象，引发这种情况的原因有很多，如果不能及时进行调理和改善，则有可能影响身体的正常恢复。那么，生完孩子后骨头疼到底是怎么回事呢？下面来了解生完孩子骨头痛的具体原因。
第一、分娩损伤：女性分娩过程中会出现严重的刺激性疼痛，再加上产妇过于紧张，而且分娩过程中全身肌肉不断用力，就会导致体内的酸性代谢产物不断增多。之后这些代谢产物会对肌肉和韧带造成刺激，从而引发全身骨头疼痛的现象。而且分娩过程中，因为会对盆底的肌肉和韧带造成牵拉和损伤，同样会引发骨头疼痛的症状。
第二、身体缺钙：生完孩子出现骨头疼的现象，也有可能是身体缺钙所造成的。怀孕期间体内的钙元素会不断流失，如果没有及时补钙就会引发骨质疏松，从而出现骨头疼的现象。建议大家生完孩子后，要适当补充营养，尤其可以多吃一些钙质丰富的食物，之后骨头疼的症状便能明显改善。
第三、寒冷刺激：生完孩子后一定要注意防寒保暖，尤其不要受到冷空气刺激。因为受到寒冷刺激或者食用生冷的食物后，都有可能导致女性出现产后骨头疼的症状。针对这种情况，可以采用局部热敷的方法来进行改善，平时也要加强保暖。
对于女性而言，无论怀孕还是分娩，对身体的消耗都比较大，而且体内的营养物质也会大量流失，如果产后不能及时补充营养，就很容易导致身体出现一些不适症状。如果生完孩子后，有出现骨头疼痛的现象，则应该结合自身的具体情况，采取一些有效措施进行改善，平时要尽可能多休息，不可过度劳累。
