气温变化比较大的时候，身体就很容易受到风寒侵袭，导致感冒发烧的问题出现。如果本身抵抗力比较好，那么感冒发烧以后就能很好的恢复；如果抵抗力比较弱，感冒发烧以后恢复的速度会比较慢一些；如果出现低烧，就可以使用以下这几种方式改善，可以达到不错的作用。
1、温水湿敷方法
出现低烧用温水湿敷可以帮助散热，能让低烧更快恢复。准备一盆温水，温度控制在30摄氏度左右，然后把干净毛巾放进水里面，浸湿以后稍微拧干，来回擦拭身体，大概每10分钟需要换一次毛巾，多搓揉几次发低烧的症状就能有所改善。
2、冰敷方法
出现低烧用冰敷方式缓解也有一定作用，在冰敷之前需要先把自制冰块放到塑料袋中扎紧，避免冰块漏出，然后在外面包裹上毛巾，敷在腋窝下、前额部、后枕部、腹股沟等部位。这些地方是大血管流过的部位，大概每10分钟左右更换一次，也能达到很好的缓解作用。
3、饮食调节方法
低烧患者饮食上面需要注意的事项也有很多，只有饮食搭配正确才能让自身抵抗力提高，能够抵抗发烧症状。出现持续低烧的时候，应该多吃蔬菜、鱼肉、瘦肉以及奶制品等，要保证饮食多样化，均衡营养，这样身体康复速度才能更快。
4、药物治疗方法
持续性低烧没有恢复，使用药物治疗也是不错的手段。发低烧持续时间长，温度会慢慢不断的上升，这个时候使用正确退烧药物治疗，才能让发烧症状更快消退。药物的使用一定要听医生安排，不要自己胡乱用药而对身体健康造成危害。
生活中如果出现低烧就可以用以上方式缓解，情况不是非常严重的患者，使用物理降温方法解决，可以达到不错的作用。低烧一直不退危害性也是非常大的，容易让神经高度紧张、对外界事物有轻微排斥感、强烈紧张感、意识模糊、头脑不清楚、昏昏欲睡等感觉，这样对身体健康造成的影响就更大。