很多人在生活中会受到一些胃肠疾病的困扰，而胃肠痉挛则是比较常见的一种现象，通常又被称为痉挛性肠绞痛。胃肠痉挛是小儿比较常见的一类病症，同时大人也有可能出现胃肠痉挛的情况，大家一定要正确认识和了解，并且患病后需要及时进行调理和改善。那么，大人胃肠痉挛的症状以及改善方法都有哪些呢？
所谓的胃肠痉挛，就是指胃肠壁上的平滑肌出现收缩痉挛，之后患者会出现腹部疼痛的现象，与此同时还有可能伴有恶心、呕吐等多种肠胃不适的表现。很多患者还会出现反复胃肠痉挛的现象，甚至会出现难以忍受的疼痛，用手触摸腹部时，还会感觉局部有硬包块。而且疼痛时间大概会持续数十分钟左右，之后会慢慢好转，但是后期这类症状还有可能再次发作。因此，患病之后应该继续查找诱因，只有明确诱因才能从根本上解决问题。
胃肠痉挛的改善方法介绍：
第一、腹部保暖：出现肠胃痉挛的情况下，首先要加强腹部保暖。可以选择在腹部贴一个暖宝宝，也可以对局部进行热敷治疗，比如用热水袋或者热毛巾敷在肚脐周围。在此期间不可以进食生冷寒凉性的食物，应该适当喝一些热水。
第二、改善饮食：平时一定要保持规律健康的饮食习惯，不要暴饮暴食，可以适当进食一些清淡易消化的流质食物，比如小米粥就是不错的选择，能够起到保养肠胃的作用。
第三、药物治疗：如果胃肠痉挛的症状比较严重，则需要在医生指导下采取对症的药物进行治疗，一般会服用一些抗酸剂或者胃酸阻滞剂，都能够改善胃痉挛所带来的不适感。
对于胃肠痉挛的相关症状以及改善方法，相信大家已经有了一个更清晰的认识和了解。生活中引发胃肠痉挛的病因有很多，患病之后一定要到医院进行相关检查来找出具体病因，然后选择针对性的方法进行治疗，这样才能起到事半功倍的效果。平时也要做好饮食调整，注意防寒保暖，可以有效减少胃肠痉挛的发病几率。
