生活当中有些宝宝睡觉不踏实很容易惊醒，时间久了自然会影响到宝宝的睡眠质量以及身体发育。而这也让父母感到非常的担心。其实导致宝宝睡觉不踏实容易惊醒的原因非常复杂，只有了解了具体的原因，才能采取针对性的措施进行应对，那么具体的原因是什么呢？
1.缺钙。其实绝大多数宝宝睡觉时容易惊醒，主要是因为缺乏钙元素导致的，缺少钙元素，就会导致神经兴奋性增高，影响到睡眠质量。这个时候就需要多去外面晒晒太阳，适当的补充钙剂。而除了缺乏钙元素之外，如果缺乏微量元素，那么也会导致宝宝的消化能力降低，引起营养性的缺铁性贫血症状，这同样会影响到宝宝的睡眠质量。
2.睡眠前玩得太兴奋。有些宝宝在睡觉之前仍然沉迷于游戏，或者和其他小朋友玩的特别开心。这样就很难进入睡眠状态，并且入睡之后也容易被惊醒。所以要求父母一定要帮宝宝养成良好的作息习惯，在宝宝入睡之前的半个小时到一个小时，一定要让他们安静下来。可以让他们听一听舒缓的音乐，或者父母可以给他们讲一些能够促进睡眠的故事。
3.肛门外有蛲虫。蛲虫一般会寄生在盲肠以及直肠处，宝宝在睡觉之后，肛门会变得非常的松弛，蛲虫就会爬出来产卵，这样就会刺激到肛门部位，导致肛门周围出现瘙痒的症状。这时宝宝就会从睡眠中醒来发生哭闹，家长需要查看肛门周围是否已经出现了白色线头状的小虫，在确诊之后就可以使用驱虫药进行治疗。
生活当中有些宝宝睡觉不踏实很容易惊醒，出现这种情况的原因非常复杂，首先很有可能是因为宝宝缺少钙元素以及其他微量元素引起的。其次，如果宝宝睡眠之前玩得特别兴奋，没有养成良好的作息习惯，那么在入睡之后也容易被惊醒。最后当宝宝肛门外有蛲虫的时候睡眠质量也会下降。
