随着生活节奏不断加快，人们的饮食习惯也发生了很大改变，尤其是一些上班族，因为工作原因可能会经常出现饮食无规律的现象，久而久之便会对肠胃造成损伤，之后便会引发一些不适症状。有些时候可能并没有胃疼，但是却会出现胃不舒服的现象，这样就会对自身的生活和工作造成影响。那么今天要介绍就是，胃不疼就是不舒服到底是什么原因引起的呢？
第一、胃部受凉。胃没有疼痛，但就是感觉不舒服，首先要考虑可能是胃部受凉引起的。如果平时没有做好腹部保暖，就会导致冷空气通过肚脐进入肠胃，从而出现胃部不适的症状，表现为腹胀、反酸、嗳气等。这种情况下可以选择多喝热水，然后用毛巾对局部进行热敷，睡觉之前可以用手按揉胃部，这些方法都能够有效缓解胃部不适的症状。
第二、功能性消化不良。出现胃不舒服的现象，也有可能是肠胃受到了冷热酸甜的刺激，从而引发功能性消化不良所引起的。可以选择口服抑酸护胃的药物来进行改善，比如奥美拉唑、兰索拉唑、雷尼替丁、西咪替丁等。除此以外，也要做好个人饮食调整，平时多吃一些养胃并且易消化的食物。
第三、慢性胃炎。长时间出现胃不舒服的情况下，最好能够到医院进行胃镜检查来进一步确诊，很有可能是患上了慢性胃炎。一般出现慢性胃炎后，胃镜检查的过程中会发现胃表面的粘膜有出现红肿、充血、糜烂等多种现象，这种情况下需要服用保护胃黏膜的药物进行治疗。如果还合并有消化不良的问题，则需要服用健胃消食的药物进行调理。
受到多种不良因素的影响，都有可能出现胃部不适的症状，即使有些时候没有明显的疼痛感，但是长期出现胃部不适的情况下，也有可能是一些病理性因素引起的，因此大家一定不能疏忽大意。生活中一定要保证健康饮食，避免过多进食辛辣刺激性的食物，而且要注意保持心情舒畅，避免经常生气或者焦虑而引发肠胃健康。
