脑震荡适合吃什么水果?有很多的人不了解脑震荡，脑震荡可能出现在我们生活中的时候，那现在让我们听听专家的意见，脑震荡适合吃什么水果?
什么是脑震荡?
脑震荡可能在生活中会碰到，是指头部遭受了外力打击后，即刻发生短暂性的脑功能的障碍。通常来说，脑震荡它的病理改变无明显变化，但发生机理至今仍有许多争论。脑震荡有分重度和轻度，对于轻度脑震荡的临床表现为短暂性昏迷、近事的遗忘以及头痛、恶心和呕吐等症状。
这时候对待脑震荡患者的饮食应该格外注意，应供给碳水化合物的食物，这时候补充碳水化合物是非常重要的，之后在病情好转时可适量逐渐增加。患者这时候是不适宜吃肉类、蛋类等蛋白质产氨较多的食物。专家表示，对于轻度脑震荡，大可不必太过担心，患者可以通过食疗的方法加以治疗是可以康复的。
脑震荡适合吃什么水果?
专家表示，脑震荡患者此阶段应该多食用富含维生素比较高的食物，以增强免疫力。
苹果：给小朋友补充适量的苹果多数病人可食用。食欲减退者，吃苹果可以开胃。脑震荡患者，吃苹果有助降压。
橙子：富含丰富的维生素C，有利于提高免疫力，加快患者恢复速度。
香蕉：给患者补充适量的香蕉，不过，香蕉里含有去甲肾上腺素，它有升压作用，所以高血压和中风后的病人忌多吃香蕉。
专家表示，对于脑震荡患者，应该减少适量的外界刺激，消除病人对脑震荡的畏惧心理，脑震荡说大不大，说小也不小，所以不小心得了脑震荡一定要小心呵护才是，千万不要等病情严重了才去对待，这时候就比较晚了，这就是对脑震荡适合吃什么水果的解答。
