现代人的生活和饮食不规律情况是非常常见的，经常出差、不按时进食、偏食、饮食不适度等等情况，这些不良的饮食习惯对脾胃的伤害是非常大的，导致人体形成气血的能量和原料严重不足，所以更容易出现血气不足的情况，血气不足对于人体健康的影响是非常大的，大家最好是及时发现这一问题。那么，血气不足会有哪些症状表现呢？
血气不足的患者一般会有以下几个症状表现：
一、眼睛症状：如果人体的血液不足其眼睛会是黄色的并且有很多红血丝，而且眼球不会像血液丰富时那么明亮有神，提醒大家如果感觉到眼睛浑浊、发白，应警惕血气不足的情况。
二、睡觉情况：如果人们出现了缺血的情况，可能会选择用血来补血。但其实睡觉的状态也是可以反映人体的血液是否丰富的。如果在睡觉的时候容易受到惊吓或者有过度呼吸、非病理性的打鼾等情况，也应考虑是血气不足。
三、精神状态：如果人体内有足够的血液整个人的精神状态应该是精力充沛的。但是如果经常感觉到莫名其妙的头晕，很容易出现疲劳和呼吸短促的情况，或者只要做些体力活就会气喘吁吁，此时很有可能是身体内的血液流动受到阻碍，此时也应注意多吃有补充血液和气血功效的食物。
四、生理状态：对于女性来说，如果缺血月经就会受到一定的影响，可能会因此而出现宫寒和内分泌失调的情况。而男性如果缺血则会有啤酒肚和肥胖的情况。孩子缺血生长发育会受到影响，老年人缺血会感觉精神虚弱、容易疲倦。
通过上述介绍大家应该了解了血气不足会有很多症状表现出来，而血气不足对人体健康的影响是非常大的，所以大家平时应尽量做好血气不足的预防，尽量少喝冷饮和咖啡，多喝白开水，平时还要多洗热水澡，这样能够促进血液循环。另外提醒大家，如果出现了血气不足的情况要引起重视积极进行治疗。