骨性关节炎会导致关节疼痛和肿胀的现象，会引起严重的关节损伤，应该及时到医院进行身体检查，根据严重程度和身体状况不同合理治疗。如果症状并不严重，通过局部热敷治疗能够有效的改善病情，促进血液循环，具有一定的消肿和止痛的作用。下面就来了解一下，骨性关节炎热敷的技巧都有哪些。
一、注意热敷的时间：骨性关节炎的患者通过温毛巾热敷患处，能够有效的缓解局部疼痛和肿胀的现象，对关节部位健康有一定的辅助治疗效果，也可以选择中药热敷来改善病情。每次治疗时间大概在30分钟左右，每天局部热敷两次，能够改善骨性关节炎的症状。
二、注意合理的温度调理：局部关节热敷能够改善病情，缓解关节疼痛的症状。但是一定要注意热敷的温度，如果过烫或者温度过高，对患者的皮肤健康会产生不良的影响，甚至会引起局部皮肤烫伤，热敷的温度最好在40度左右，热敷的同时可以一边按摩一边治疗。
三、根据自身情况选择热敷治疗：热敷能够有效的缓解病情，对骨性关节炎有一定的辅助治疗效果，但是具体的治疗效果因人而异。如果出现了严重的皮肤损伤或者出现开放性伤口，最好不要热敷，避免出现局部细菌感染，影响到患者的身体康复，甚至会引起局部溃疡性病变。
骨性关节炎的治疗方法比较多，可以选择物理治疗或者局部外敷治疗来改善病情，通过热敷也能够有效的缓解关节疼痛的症状，对骨性关节炎都有一定的辅助治疗效果。治疗疾病期间要保持良好的心态和生活规律，不要做剧烈运动，如果患者身体过度肥胖，也可以选择适当饮食来进行减肥，缓解关节疼痛症状。