膝盖是身体的重要关节之一，无论日常行走还是运动锻炼，膝关节都会承受比较大的压力。尤其在长时间活动或者走路之后，往往会导致膝盖出现明显的疼痛感，如果疼痛一直得不到改善，就要考虑可能是一些病理性因素引起的，一定要及时对症治疗。那么大量走路之后膝盖疼痛到底是怎么回事呢？下面一起来了解膝盖疼的具体原因。
第一、滑膜炎。大量走路之后最容易引发膝关节一过性滑膜炎，通常会导致膝盖部位出现明显的疼痛感，并且还会伴有膝盖肿胀的现象。而且很多患者还无法完全伸直膝盖，也不能够正常弯曲膝盖，甚至不能进行膝关节活动，这样就会对正常的生活造成极大困扰。有部分患者出现滑膜炎期间，还会导致关节皮肤温度明显升高。
第二、半月板损伤。如果之前本身就存在膝关节半月板损伤的情况，那么大量走路之后就会导致半月板损伤的症状更为严重，因此会导致膝盖出现明显的疼痛感。并且膝盖长期处于超重状态时，也会因为膝关节肿胀而引发明显的疼痛感，同时走路时关节还会产生摩擦音。
第三、脂肪垫劳损。脂肪垫能够起到稳定关节的作用，平时走路或者运动时，脂肪垫能够减少关节之间的摩擦力。然而大量走路之后会让脂肪垫长时间受到摩擦，这样就会导致脂肪垫处于肥厚充血状态，从而引发炎症，因此活动膝关节时会伴有明显的疼痛感，甚至还会出现活动受限的问题。
大多数情况下，长时间走路后会因为膝关节过度劳累而引发疼痛，一般休息之后便能得到明显改善。然而膝盖长时间疼痛的情况下，就要考虑可能是以上这些病理性因素所造成的，最好能够到医院进行相关检查，明确病因后才能更好的对症治疗。平时也要尽可能多休息，不要长时间走路，更不能进行剧烈运动，以免影响疾病的正常恢复。
