蛋白质对于人体来说是非常重要的物质，每天的三餐都需要按量吃蛋白质才能让身体更健康。对于还在成长当中的青少年来说，蛋白质如果吃得过少就会影响到发育。对于老年人来说，蛋白质吃得过少对健康是不利的。那么医院体检中发现蛋白质含量偏低的时候要怎么治疗呢？
1.多吃富含蛋白质的食物。很多蛋白质含量偏低的人群普遍有肉吃得过少的饮食习惯，想要改善蛋白质含量偏低的问题，可以选择适当的增加一些富含蛋白质的食物配比，减少碳水的含量、增加瘦肉、牛肉、羊肉、虾、鱼肉的比例即可，另外需要注意的是，这些富含蛋白质的食物最好选择瘦肉比较好。牛羊肉应该选择瘦一点的部位来进补，不要吃太多肥肉，吃了太多的肥肉容易导致脂肪摄入超标，严重的话还会影响到蛋白质的摄入。
2.吃补剂。没有条件吃肉类的患者可以选择通过吃补剂来补充蛋白质。蛋白质的补剂分有动物蛋白、植物蛋白两种。为了大家的健康着想，吃补剂来改善蛋白质含量偏低的时候，建议选择成分简单的补剂。切记不要选择一些含有糖类、淀粉的补剂，这样会降低蛋白质的摄入比例，同时因为摄入的热量过多还容易导致人体有肥胖的风险。另外建议患者在吃补剂的时候注意搭配，各类型的蛋白都吃一点是可以提高蛋白质的吸收率。
蛋白质含量偏低的问题，普通人不借助工具是很难计算出来的。因此建议大家最好以医院的检查指标为准。切记不要依靠自己的计算来判断。除此之外需要注意的是，虽然说蛋白质多吃一点对身体有好处，但是吃的太多会导致人体出现放屁的反应，除此之外还会对肾脏的代谢带来压力，因此建议大家吃蛋白质一定要足量、控制量才行。
