女性在青春期的时候,胸部会开始发育,这样就会出现胸部胀大、疼痛等一系列症状。在此期间要注意保护胸部,以免不良的生活方式影响到胸部发育。由于个体的差异,女生胸部发育的时间有所不同。那么女生胸部发育到几岁结束?女生如何促进胸部发育?

女生胸部发育到几岁结束
受到地区、种族、个体差异等方面的影响,女生胸部开始发育的时间并不相同。大部分女生胸部发育的时间在9—13岁之间,胸部完全发育成熟在14—18岁之间。从胸部开始发育到完全发育成熟,一般需要3—5年时间。女生在9岁后胸部的乳房胚芽会开始生长,呈圆丘形隆起。12—13岁时乳房变圆,慢慢呈现出成人的形状,但仍然比较小。14—15岁时胸部会迅速增大,乳头和乳晕向前突出。16—18岁,乳房发育完成。
女生如何促进胸部发育
1.胸部按摩。女生每天进行胸部按摩,可以促进胸部的血液循环,从而促进胸部发育。
2.保持良好的姿势。想让胸部更好地发育,就要注意自己的姿势,做到平时保持挺胸收腹的姿势,不要弯腰驼背。
3.积极补充营养。胸部发育需要营养,因此要吃一些鸡蛋、牛肉、鸡肉等含有丰富蛋白质和脂肪的食物。
4.不要束胸。束胸容易导致乳房发育不良,因此为了促进胸部的发育不要束胸,应当穿大小合适的内衣。
女生在胸部发育期间,千万不要由于害羞而穿过紧的衣服,甚至束胸,这样会影响到胸部的正常发育。为了促进胸部发育,使胸部保持健康,应当做到经常进行胸部按摩、保持良好的姿势、积极补充营养、穿舒适的内衣,使胸部变得健康又挺拔。