在日常生活和运动的过程中，双脚往往都会承受一定的压力。适当的压力对于脚部跟腱是没有伤害的，但是如果双脚长时间处于压力之中，就可能会造成一定的损伤，出现脚踝跟腱疼等情况，对患者的生活影响是很大的。那么，踮脚跟腱疼具体是怎么回事呢？
一、受到剧烈撞击
跟腱受到反复的剧烈冲击，那么此时就会出现疼痛的现象。尤其是运动员每天都会大量的运动，从长远来看，它会引起炎症从而导致跟腱炎。
二、鞋跟过软
如果说选择的鞋子鞋跟过软，会导致跟腱止点不稳，长时间以往也会增加肌腱疼痛的现象。除此之外，也和鞋跟过硬有一定的关系，脚趾与脚底的第一跖趾关节不能弯曲，长期如此就会出现踮脚跟腱疼的情况。
三、训练动作不正确
有时运动员的动作在训练中是不正确的。比如当他们在网上击球时，脚趾向内或向外转得太快，或者是蹬着脚跳到地上时，脚踝落地不稳等情况，很容易呆滞患者患上跟腱炎，从而出现踮脚跟腱疼的情况发生。
四、长时间负荷训练
对运动员来说，为了能够体现出最好的状态，往往都会长时间训练。但是长期超负荷训练，可能会导致运动员诱发跟腱炎等，从而出现跟腱疼的情况发生。
五、平足
平足其实在生活中还是比较常见的，然而大家可能并不知道，这也会增加患跟腱炎的风险。这是因为走路时，平足会对跟腱造成额外的压力，长时间以往就会引发跟腱疼痛现象。
其实除了上面这些常见的原因之外，有很多的因素都有可能会导致跟腱疼痛，比如说跟腱附近受到感染，或者是遭受到外力创伤等。除此之外，风湿性关节炎也可能会引发跟腱疼痛现象。因此当患者出现踮脚跟腱疼的原因，一定要及时的去医院检查，明确病情之后进行积极的治疗，否则可能会影响患者得正常生活。