骶髂关节损伤是关节炎疾病中最常见的一种疾病，如今骶髂关节损伤的发病年龄越来越年轻化，不再像以前常见于中老年人。中老年人发生骶髂关节损伤一般与退行性病变有很大的关系，而年轻人患上骶髂关节损伤与以下的几种行为有一定的关系，但是与倒走并没有很大的关系，若是患者本身就患有骶髂关节炎，那么倒走反而会加重骶髂关节的损伤。
一、坐姿不当
如今有很多的人都是坐着办公，而长期久坐并跷二郎腿，就容易造成骨盆的形态发生变化，形成骨盆前倾或者骨盆后倾。骨盆前倾或者后倾都会导致腰椎受到不良应力，从而使骶髂关节出现损伤的情况。
二、怀孕以及分娩
女性在怀孕以及分娩的过程中，都会使得骨盆的结构发生变化，尤其是女性快要生产的时候，胎儿就会入盆，此时，胎儿的重量以及羊水、胎盘的重量都会由骨盆以及腰椎来承受，这就加重了骶髂关节的负荷。另外，在分娩完之后，若是没有进行合适的休息和运动，就会使得骨盆没有得到很好的修复，于是产生不稳定的情况，进而导致骶髂关节损伤加重。
三、摔跤
在日常生活中出现摔跤的现象是无法避免的，尤其是在下雪天或者下楼梯的时候，突然出现摔倒的情况，那么会导致臀部与地面接触，这一股力量会直接冲击到骶髂关节，进而引起骶髂关节的损伤。
在日常生活中，若是骶髂关节经常疼痛，就要引起警惕，很有可能就提示了骶髂关节损伤。为保证骶髂关节损伤不会持续加重，就要及时的就医，到医院查明病因后对症治疗。若是耽误病情，不仅会加重病情，还会导致降低生活质量。