胳膊是身体使用比较频繁的一个部位，如果生活中没有做好胳膊部位的日常保健，就有可能受到一些不良因素的刺激而对局部造成损伤。尤其没有注意防寒保暖的情况下，很有可能因为胳膊受凉而出现局部酸痛不适的症状，严重的还可能影响正常的活动功能。那么胳膊受凉了出现酸痛的症状应该怎么办呢？下面给大家介绍一些正确的处理方法。
第一、加强保暖。胳膊受凉出现酸痛的症状，主要是因为局部受到风邪侵袭所引起的，因此首先要做的就是消除引发酸痛的具体病因。平时注意做好局部的保暖措施，避免再次受凉。后期可以采用热敷的方法进行改善，夏天不要过多的使用空调或者风扇，而且也不要洗冷水澡，只要能够积极保暖，胳膊疼痛的症状就能得到明显改善。
第二、适当休息。胳膊疼痛期间除了需要加强保暖，还应该注意多休息。如果在此期间继续活动或者进行剧烈运动，则有可能产生大量的酸性代谢产物，这样便会加重肌肉酸痛的症状，甚至还有可能出现肌肉损伤。休息期间也可以通过一些日常调理的方法来缓解局部不适的症状，比如推拿按摩、针灸、理疗、刮痧、热敷等。
第三、服用药物。如果受凉后胳膊疼痛的症状比较严重，也需要在医生指导下口服非甾体类的抗炎药进行治疗，比如双氯芬酸、塞来昔布等。除此以外，胳膊受凉疼痛也有可能是引发了肩周炎，这种情况可以选择针灸或者按摩的方式进行缓解，必要情况下也可以口服镇痛类的药物进行治疗，比如芬必得胶囊。
胳膊疼痛其实是生活中比较常见的一种现象，而引发胳膊疼痛原因也有很多，如果是因为局部受凉所引起的，最好的方法就是做好局部的保暖措施。天气寒冷时需要及时添加衣物，而且要远离寒冷潮湿的环境。如果症状一直得不到改善或者出现了疼痛加剧的现象，则要考虑可能是并发了一些其他疾病，一定要到医院进行相关检查和治疗。