很多朋友在生活中都有每天照镜子的习惯，有的朋友在照镜子时就发现自己的脖子上长了囊肿，这时候一摸鼓鼓的，特别担心。其实脖子上的囊肿通常都是良性病变，只要处理得当，对身体不会产生太大损害。那么脖子上长囊肿怎么办呢。
1.脖子出现囊肿病变以后，需要进行局部B超等检查，明确囊肿病变的情况。囊肿一般是囊性包块，其中含有液体成分，大多属于良性病变，很少发生癌变。脖子囊肿需要结合囊肿的位置、大小、症状，来采取合适的处理办法。
2.如果囊肿很微小，小于2-3公分，且位于脖子两侧，没有明显的压迫或者疼痛症状，也没有对周围的组织产生影响，那么可以不用特别处理。患者注意定期复查，随访观察即可。
3.如果囊肿的体积很大，比如大于4-5公分，而且囊肿位于脖子的正前方，这时可以手术切除。囊肿很大会影响美观，而且容易对气管、食管造成不良压迫，部分患者甚至会有进食困难和呼吸困难的症状。患者应当尽早手术切除，以免引起严重的并发症。
4.脖子囊肿的患者在治疗期间，既要积极利用医学手段治疗，也要注意调整自己的生活习惯。平时可以多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，尽量少吃辛辣刺激的食物。也要做到不熬夜，多锻炼，以提高身体的抵抗力，这样才会使身体更快好转。
如果有朋友发现自己的脖子上出现了囊肿，不要太恐慌，应当尽快选择一家正规医院去做检查。需要通过检查了解囊肿的具体情况，比如大小、具体位置等。只有检查过后才知道囊肿是否严重，是否需要尽快切除。患者朋友在生活当中的调理也是很重要的，比如一定要少吃刺激性强的食物，也要保证良好作息。