胳膊部位外伤或者长时间压迫感，会导致活动不畅和局部酸胀的现象，如果不注意合理调养，导致气血不通，甚至会引起全身无力的现象，可以选择药物治疗或者饮食调理来改善病情，适当运动缓解病情。下面就来了解一下胳膊使不上劲儿是什么原因。
一、局部压迫感：睡觉的时候如果长时间压迫一只胳膊，会导致胳膊血液流通不畅，引起胳膊发麻和胳膊使不上的劲，这是一种生理现象，活动手臂之后情况会有所缓解，所以不要过于担心，也可以选择局部按摩来缓解症状
二、长时间不锻炼身体：平时不注意身体锻炼，会导致四肢肌肉力量不够，从而会导致四肢无力。特别在长期不运动的情况下，然后突然间做体力劳动或者身体锻炼，会让胳膊肌肉使用过度，产生乳酸，从而导致胳膊使不上劲和胳膊部位酸痛。
三、神经受损：胳膊部位如果出现了外伤感染，可能会引起神经受损，导致胳膊部位酸胀和疼痛感，表现出胳膊不会使不上劲。
四、过度劳损：长时间做重体力劳动，胳膊部位用力过大，会导致局部肌肉拉伤，引起胳膊部位无力和肿痛的症状，要及早到医院检查和治疗。另外平时我们在工作的过程中也要注意劳逸结合，平时不要长时间使用胳膊，要适当的休息，这对胳膊部位肌肉酸痛和无力有一定的预防作用。
胳膊使不上劲是比较常见的一种症状，所以患者不要有太大的心理压力，可以选择局部热敷或者按摩治疗来改善病情。平时注意胳膊部位的护理，避免局部着凉。如果症状比较严重，最好应该及时到医院检查，要在医生建议下进行合理的治疗，预防其他并发症。