牙齿是人体上重要的组成部分，具有咀嚼的功能，只有保护牙齿的健康，才能让身体更加健康。但是由于牙齿受到了外界的刺激，或者是内在因素的影响，导致其出现莫名的松动。如果牙齿出现松动会严重影响心情以及食欲，进而对身体健康造成很大的伤害。
那么当下门牙出现松动的时候，应该怎样改善呢？
第一、手术治疗
如果下门牙是因为牙周炎引起的松动，要进行正规的牙周基础治疗，必要时可采取手术的方式有效的控制炎症。只有消除炎症之后，才能对松动的牙齿进行固定和调整，从而恢复原有的健康。
第二、药物治疗
若如果受到了外伤引起下门牙松动，可以口服消炎药，等待炎症消除之后，、牙齿便会慢慢的恢复稳固状态。但如果牙齿松动的异常严重，除了口服消炎药外，还应该到医院进行治疗，将牙齿复位。
第三、口腔清洁
日常生活中很多人不注意口腔卫生，很容易使细菌滋生导致下门牙出现问题。因此日常一定要加强口腔的清洁和保护，按时的进行刷牙，饭后进行漱口，并定期到医院的口腔进行系统的检查。
第四、注意饮食
有些人牙齿本身存在炎症还经常吃辛辣刺激的食物会导致炎症问题越来越重，进而出现松动的现象。因此日常一定要注意饮食，以清淡为主，同时要多吃含维生素高的食物，减少对牙龈的刺激，才能避免下门牙松动。
下门牙具有咀嚼的功能，如果出现牙周炎、外力伤害、牙龈萎缩、女性激素水平变化等，都容易导致下门牙变得松动，从而影响正常的饮食和生活。为了有效的缓解这一问题，建议采取手术治疗、服用消炎药、控制饮食、口腔清洁等方式进行改善。