网球肘是一种比较常见的职业病，多见于运动员、木工、家庭主妇等需要反复使用肘部的人群。这种病也叫做肱骨外上踝炎，就诊于骨科，发病比较缓慢，患者会感觉到肘关节酸痛，随着病情不断加重，疼痛会向周围蔓延，并伴有活动障碍，那么胳膊肘网球肘疼怎么办呢？这种病该如何处理？
1.冰敷。网球肘以疼痛为主要症状，患者的肘关节外侧会出现疼痛，不能正常活动，可以通过冰敷来改善症状。用毛巾包裹一定量的冰块，敷在疼痛处，每天4次，每次15分钟左右，可一边冰敷一边按摩，直到疼痛缓解。
2.热疗。在进行牵拉治疗之前，要先进行热疗，热疗包括辐射热疗和传导热疗，能够有效改善局部血循环，有消肿、止痛的作用，能够避免关节粘连。
3.药物治疗。如果疼痛比较严重，患者可以使用镇痛药物，在患处涂抹双氯芬酸二乙胺组胶剂，但是药物只能暂时缓解疼痛，并不能治愈该病。如果伴有肌腱损伤的现象，可以注射富血小板血浆来促进肌腱愈合。
4.封闭治疗。如果以上的治疗方法都无效，可以进行封闭治疗，将利多卡因和内固醇混合注射在疼痛的位置，能够有效控制疼痛。
5.手术治疗。病情严重的患者可以考虑接受手术手术方法，包括关节镜手术及开放手术，手术的目的在于去除病变组织、松解肌腱组织。
以上是网球肘疼痛的几个处理方法，包括冰敷、热疗、药物治疗、封闭治疗及手术治疗等。网球肘多见于反复使用肘部的人群，以疼痛为主要症状，严重程度不一，如果疼痛比较剧烈，会影响肘部日常功能，最好尽快接受治疗。患者最好减少肘部使用的频率，平时多按摩患处。