近些年来腓肠肌拉伤的病发率较高，发生拉伤后应当去骨科就诊治疗，继而引发疼痛、肿胀、痉挛以及活动功能受限等表现。生活中要提防腓肠肌拉伤的发生，一旦发病应当给予患者针对性的治疗，以下几种方法均可以治疗腓肠肌拉伤，及时处理可改善患者痉挛不适的表现。
1.药物治疗
腓肠肌拉伤以药物治疗为主，如患者的拉伤已经超过48小时，可以在局部使用冰块进行冷敷，这样才能减少组织肿胀等表现，但对于疼痛严重者可涂抹扶他林乳膏，从而达到消炎、止痛的疗效。但对于拉伤超过72小时的患者，可遵医嘱使用活络油或是正骨水来治疗，症状加重后可配合针灸治疗。如患者的病情持续发展，则要口服一些非甾体类药物，遵医嘱用药才能达到理想的治疗效果。
2.饮食治疗
腓肠肌拉伤患者不宜劳累，还要合理安排发病期间的饮食，坚持清淡的饮食原则，但要禁忌食用辛辣或是生冷性严重的食物，平时还要补充一些新鲜的水果或是蔬菜，从而补充身体内缺少的维生素。
3.护理治疗
处在恢复期间需要加强腓肠肌拉伤患者的护理工作，需要将引发该病出现的因素降低到最低的限度，有利于症状的消除，还可以促进腓肠肌的功能恢复。如患者的身体状况允许，可加强适宜的户外锻炼，这样才能恢复身体的抗病能力，从而达到辅助治疗效果。
以上三种方法，均可以帮助腓肠肌拉伤患者的身体恢复，减轻疼痛、肿胀以及活动功能受限等表现，大大减轻了该病的危害性。患者需要保持平和的心态，定期去医院复查身体恢复的情况，察觉到任何的异常需要立即处理，还应当均衡个人饮食，改善不良的饮食习惯。