对于产后新妈妈来说都想用母乳喂养大小宝宝。而乳头皲裂却往往影响妈妈对小宝宝的正常喂养，有些妈妈非常还可以坚持母乳喂养吗?这是很多哺乳期妈妈都想知道的问题，乳头皲裂可以预防吗?下面我们就说怎样预防产后乳头皲裂？
1.孕妇妊娠期间，注意个人卫生，剪短指甲，勤换衣被。
2.孕妇妊娠5 - 6月起，每晚临睡前，用温水洗净乳头。凹陷的乳头，用手指牵扯向外，使乳头突出，每次3-5分钟。乳头有分泌物结痴时，用无菌紫草油或鱼肝油涂擦，使滋润后自脱，切勿硬性搔抓，恐引起感染。
3.乳袋，用质软而薄的布料，应随乳房的增大，更换适合的乳袋，支持乳房于胸壁垂直位。乳房悬垂，易于引起淋巴和静脉停滞，产后期容易发生乳汁停滞。
4.加强孕妇营养和丰富的维生素食物，增高机体张力与抗感染功能，如维生素A, B, C, D, E等。
5.哺乳前后，用温水洗净乳头和乳房晕。坐式哺乳是最好的方法，吸吮乳头时创伤较少。产后第一天卧床喂乳时，应垫高枕部，使乳头下垂哺喂，次日坐床哺乳，以后可坐在床沿哺乳，或坐床旁椅上哺喂婴儿。
6.怀孕期要常用肥皂毛巾擦洗乳头，使乳头上的皮逐渐变厚，婴儿不易吸破。
7.日常，母亲还要多吃营养丰富的食物，比如蛋白质含量高的食物，维生素含量丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻食物，少吃辛辣食物，少吃坚硬食物。
通过上面的方法可以预防产后乳头皲裂，以便更好的对孩子进行喂养。另在对于产后的妈妈来说在饮食方面要特别注意，这不仅关系到妈妈的营养是否全面而且还关系到小宝宝的生长发育，只有妈妈的营养跟上了，孩子才能健康的成长。另外在不喂孩子的时候要对乳房进行必要的护理。
