急性心肌梗死是一种非常严重的心血管疾病，患病后如果患者不重视治疗病情持续恶化，有可能会危及到患者的生命安全。因此如果大家不小心患上了急性心肌梗死一定要尽早到医院接受治疗，对于健康人来说，最重要的就是做好疾病的预防。那么，怎样做才能更好的预防急性心肌梗死呢？急性心肌梗死的诱因有哪些呢？
以下几个诱因可导致急性心肌梗死：
一、寒冷刺激：人体在寒冷的刺激下是很容易发生冠状动脉痉挛的，此时人体的血管会突然变的非常狭窄，心肌供血急剧减少，进而诱发了心梗的情况。这也就是为什么寒冷的季节急性心肌梗死更容易发病的原因。
二、暴饮暴食：饮食不规律，经常暴饮暴食，吃了大量的高脂肪和高热量的食物，身体内的血脂浓度会出现突然的升高，很容易诱发斑块破损的情况，继而出现血小板的大量聚集，引起急性心肌梗死。
三、过度劳累：过度劳累一方面会导致人体的心肌耗氧量增加，另一方面还会导致斑块破裂的情况，这些都容易导致急性心肌梗死。但是要注意这里所说的过度劳累，不仅指过度的体力劳动，还包括连续紧张的脑力劳动，这些都可导致急性心肌梗死。
四、吸烟、饮酒：长期吸烟、大量饮酒会导致冠状动脉痉挛的情况，破坏人体血管的内皮细胞。出现斑块不稳定的情况，进而诱发急性心肌梗死。
五、便秘：经常便秘的人在排便时需要用力，这样很容易导致腹压的增高，而且会增加心脏的负荷。临床上，由于便秘时屏气用力而导致的急性心肌梗死患者是非常常见的。
急性心肌梗死的发病率越来越高，而其对人体健康的伤害是非常大的，所以大家平时生活中重视心肌梗死的预防，包括管理好血压、血糖和血脂水平。平时生活中还要注意避免过度劳累、注意休息。另外，适当的锻炼提高身体素质也是非常重要的。