高血压的发生可给患者健康带来很大的危害,尤其当血压控制不好时,可引发一些心脑血管疾病发生,从而造成严重后果。所以建议有高血压的患者要注意控制好血压。其中合理饮食对控制血压就有重要的作用,那么高血压吃水果有哪些禁忌?能吃菠萝蜜吗?
有高血压的患者是可以吃菠萝蜜的,因为菠萝蜜不仅含有脂肪,糖分,蛋白质,且其果汁中还含有一种和胃液较类似的酵素,它是可以起到分解蛋白质的作用,从而帮助肠胃消化的。所以如果人是单纯高血压的患者,是可以适量食用的,不过不要吃太多,因为菠萝蜜属于热性水果,吃多不仅易引起上火,也有可能引起血糖升高。
那么高血压吃水果有哪些禁忌呢?其实高血压患者对吃水果禁忌并不多,只要不吃含糖分过多的水果都可以食用。不过如合并有其它病症,则要注意少吃或是不吃。像下面这些常见水果,高血压患者可根据情况来选择。
一、梨:它有润肺、清热解毒止咳等作用,对高血压、心脏病患者有头晕眼花、心悸耳鸣症状的食用有很大益处,不过食梨过多会伤肠胃,且梨助潮湿,会让肠胃失衡,造成腹泻等病,所以如果胃寒、脾虚泄的高血压患者应禁吃。
二、石榴:石榴有生津解渴及活血的作用,还可治腹泻,对咳嗽、高血压、动脉硬化或是肝病等有一定的疗效,不过不宜多吃,多吃会伤牙齿。
三、红提:有补气血作用,同时可以疏通经络、通便,对治疗高血压有一定的作用。不过因为红提含有较多柠檬酸钠、苹果酸等,如一次吃过多会伤脾生内火。如果是脾胃虚弱的高血压患者或是糖尿病患者,要少吃或是不吃。
四、苹果:苹果是一种很常见的水果,适合大部分人吃,不过因为苹果含有糖原和钾盐,所以对患有肾炎、糖尿病或是冠心病、高血压者要少吃。
通过上面的介绍可知,有高血压是可以适量吃菠萝蜜的,一般对水果禁忌并不多,不过如果高血压合并有其它病症的,有一些水果是不宜吃的,要注意。建议高血压患者在饮食上应做到低脂,低盐,低胆固醇,可多吃新鲜的蔬菜,还有部分水果,控制好体重,以保持血压的稳定。