对于骨质疏松这种疾病，在生活中的发生率越来越高，并且给我们的身体带来严重的影响和伤害。而引起骨质疏松的原因很多，比如年龄增长、免疫力下降，饮食不规律或者是先天性遗传，患者在发病期间常常会出现肿胀、疼痛等症状。那么，老年人发生骨质疏松怎么补钙呢？
骨质疏松补钙的方式有很多，常见的包括以下两种。
第一、药物：治疗骨质疏松的药物有很多，患者病因不同，采取的药物是不一样的，如果是因为激素失衡引起的骨质疏松，可以选择结合雌激素片来进行治疗。除此之外，患者也可以选择补钙的药物，比如葡萄糖酸钙口服溶液、钙尔奇D、乐力钙片，其中乐力钙片它属于美国进口药物，它的补钙效果还是非常大的，适合急需补钙的患者。另外，葡萄糖酸钙口服溶液它里面含有糖分，对于糖尿病患者要谨慎使用。
第二、饮食：在生活中有很多食物是可以达到补钙效果的，比如猪皮。猪皮它里面含有丰富的胶原蛋白，对骨骼和骨质都起到非常重要作用，可以延缓骨质疏松的发生。其次患者也可以多吃一些鱼类，比如沙丁鱼、鲫鱼、鲑鱼等；特别是鲑鱼它的钙含量特别高。最后患者在补钙的同时，也要多吃富含维生素丰富的食物，这样可以促进钙的吸收。
老年人骨质疏松怎么补钙，可以通过以上的文章来进行了解。患者发生骨质疏松之后，在治疗期间生活上也要注意保护好自己、避免剧烈撞击，只有这样才可以降低骨折的发生率。除此之外，要做好复查工作，方便医生了解我们身体的康复情况，以便于调整治疗方案。最后在饮食方面要注意适当合理滋补，切忌盲目补钙。
