近几年来，高血压高血脂的发生率呈上升趋势，不得不引起人们的重视。并不是所有的人都会发生高血压高血脂，对于肥胖、爱喝酒、爱抽烟、运动量少的人发生的几率会高一些。患者发生高血压高血脂后，首先要到医院进行检查，如果情况不是严重，可以先通过饮食来进行调理，可以多喝以下几款茶饮。
第一、杜仲茶。杜仲茶对我们的身体可以起到保健效果，它不仅可以提高自身免疫功能，防止骨骼老化，而且还可以达到降血压、降血脂的功效，因为杜仲里面的成分可以改善血管弹性、恢复血压的自我调节机制。
第二、山楂决明子菊花茶。山楂的功效有很多人比较熟悉，它不仅可以促进消化，而且还可以扩张血管、降低血脂血压。对于决明子，它可以起到清脑、通便的作用，可以有效的缓解高血压引起的头晕目眩。然而菊花它有清热解毒作用。每天喝一杯山楂决明子菊花茶对治疗高血压、高血脂有明显的辅助治疗效果。另外患者在选择山楂时，最好是用鲜山楂果。
第三、芹菜红枣茶。首先患者需要准备芹菜、红枣以及绿茶，加水煮沸之后，每天分三次服用。其中芹菜它可以降低血压，红枣有补气血的作用，绿茶可以清除血管内的杂质。
以上几款茶饮都可以缓解高血压高血脂，患者可以尝试一下。除此之外，在生活中有很多饮食也可以降压降血脂，比如西红柿、猕猴桃、洋葱之类的，其中洋葱它不仅有丰富的营养，而且有较高的药用价值，能够杀菌、消炎、利尿、抗癌等。最后需要注意高血压、高血脂对人的伤害是非常大的，所以要严格控制。