老年人如果出现了骨质疏松症，可以通过合理饮食或者适当补钙的方法来改善病情，应该注意日常生活保健，避免摔倒或者卫生，预防老年人骨折的危害。平时要保持良好的生活规律和心态，要定期到医院检查身体，根据实际病程不同针对性的治疗，可以预防其他并发症，下面就来了解一下老年骨质疏松如何预防并发症。
一、补充人体所需要的维生素D和钙：骨质疏松症会引起骨密度下降，容易骨折和骨头变形。所以平时应该注意合理补充骨头生长所需要的营养成分，适当的补钙能够提高骨密度，对疾病有一定的辅助治疗作用。同时也可以选择适量饮食来补充维生素和矿物质，预防骨质疏松，对患者带来不良反应。
二、药物治疗：骨质疏松症的患者要在医生建议下合理使用药品，通过口服抑制骨吸收的药品能够促进钙的吸收，避免骨营养不良，对疾病也有一定的辅助治疗效果。口服促骨形成的药物也能够有效改善骨质疏松症，可以补充骨质形成所需要的营养成分，对骨质疏松症有一定的缓解作用。
三、日常生活护理：患了骨质疏松症要定期检查身体，平时也要保持良好的生活习惯，一定要早睡早起，适当的晒太阳也能够缓解骨质疏松症，避免引起其他并发症。治疗疾病期间也保持良好的心态和生活规律，定期到医院复查。
骨质疏松症对健康会产生不良的影响，也是一种比较严重的疾病，所以应该及时到医院检查和治疗，在医生的建议下，可以选择药物治疗或者日常生活保健来改善病情。平时也可以适当到户外活动，通过太极拳运动、瑜伽或者体操运动，也能够缓解病情，预防骨质疏松症引起其他并发症.
