季节交替的时候气温变化莫测，不仅身体无法快速适应这种改变，皮肤也很难在短时间内适应温度变化，因此很容易出现一些皮肤异样的症状。有些人到了换季的时候皮肤就会过敏，并且会出现一些小疙瘩，在此期间不仅会影响个人的外在形象，还有可能对肌肤造成损伤，因此大家需要加强护理。那么下面要介绍的就是，换季皮肤过敏起小疙瘩应该怎么办呢？
第一、注重皮肤清洁。皮肤清洁是护肤最为重要的一个步骤，肌肤敏感的人一定不要滥用洗面奶，需要选择适合自己的洗护产品。不建议大家使用清洁力过强的洗面奶，以免对皮肤造成刺激而加重皮肤过敏的症状。同时洗脸的次数也不要过于频繁，一般早晚两次就可以了。
第二、使用修复面膜。皮肤敏感可能会加重过敏症状，在此期间可以使用一些具有修复功效的面膜，比如保湿面膜、具有舒缓抗过敏功效的面膜等。既能够给肌肤补充水分，还能够增强肌肤的免疫力，防止外界环境对皮肤造成不良刺激。
第三、加强肌肤防晒。皮肤过敏后本身已经变得异常敏感，在此期间稍微出现任何风吹草动，都有可能加重肌肤不适的症状。因此生活中一定要保护皮肤免受外来刺激，尤其要注重肌肤防晒，避免紫外线对皮肤造成伤害。不仅仅夏季紫外线比较强，秋冬紫外线同样会对皮肤造成损伤，因此一年四季都需要加强防晒。
第四、调整健康饮食。皮肤过敏期间也要格外注重自己的饮食管理，日常饮食应该以清淡为主，不可进食各种辛辣刺激性的食物和海鲜类的食物，以免对机体造成刺激而加重皮肤过敏的症状。
很多人到了换季的时候，皮肤就会出现一些明显的不适感，包括皮肤干燥、脱皮、瘙痒以及红斑等。大多数是因为肌肤过于敏感所造成的，因此生活中一定要做好皮肤的日常护理，尤其要加强肌肤的补水保湿和防晒工作，而且还需要适当使用一些专业产品来修复敏感肌。
