脖子僵硬两侧筋紧绷，考虑为颈部受凉所致，因为颈部受凉容易导致局部肌肉挛缩，出现颈部僵硬、两侧筋紧绷的症状。如果经过颈部相关检查，排除受凉所致，就要考虑为外伤或颈部疾病所致。具体的下文做出了详细列述，一起去看看吧。
1.颈部外伤。颈部外伤容易牵拉损伤脖子两侧神经，导致患者出现脖子僵硬两侧筋紧绷的症状。部分严重的患者可能还会伴有颈部压痛、肿胀、活动受限等。
2.长期低头玩手机。长期低头玩手机的人，也易出现脖子僵硬两侧筋紧绷的症状。主要是因为长期低头容易牵拉损伤颈部组织，导致患者出现局部不适的症状。
3.神经根型颈椎病。脖子僵硬两侧筋紧绷也要考虑为神经根型颈椎病所致，因为神经根型颈椎病也会损伤颈部组织，导致患者出现颈部疼痛、僵硬、紧绷感的症状。
4.睡觉姿势不当。部分患者出现脖子僵硬两侧筋紧绷的症状，可能与睡觉姿势不当有关，因为睡觉姿势不当容易引发落枕。一旦此病出现可能就会牵拉损伤颈部神经，导致患者出现颈部僵硬的症状。
5.颈部肌筋膜炎。颈部肌筋膜炎多由颈部慢性劳损或急性颈部软组织损伤所致，出现后主要表现为颈部充血、水肿以及颈部肌肉紧绷、僵硬、痉挛等。
无论是长期低头看手机，还是患有神经根型颈椎病，都有可能导致患者出现脖子僵硬两侧筋紧绷的症状。建议此异常症状发生后，立即去医院做颈部检查，确定颈部不适的原因，然后再根据诱因做好防治，消除隐患，保障自身健康。另外，此病恢复后，还要注意颈椎保护，避免二次损伤，危害健康。
