在怀孕期间，孕妇要补充足够的营养物质，以满足自身及胎儿的需求。为了增强机体免疫力，孕妇要多补充优质蛋白质、维生素及矿物质等，平时要严格遵循科学的饮食方式，可以多吃食用菌。茶树菇是非常有营养价值的食用菌，含有丰富的蛋白质及矿物质，那么怀孕可以吃茶树菇吗？怀孕吃茶树菇有禁忌吗？
怀孕可以吃茶树菇吗
怀孕是可以吃茶树菇的，茶树菇含有优质蛋白质、矿物质及多种氨基酸，能够增强孕妇的机体免疫力，并缓解下肢水肿的问题。茶树菇的味道比较鲜美，有健脾开胃的作用，能够改善孕妇的胃口，对胎儿的健康也非常有益。此外，多吃茶树菇还能调节内分泌状态，缓解焦虑、紧张等不良情绪。
怀孕吃茶树菇有哪些禁忌
1.不能放辣椒。在一般的情况下，用辣椒炒茶树菇味道会更好，但是孕妇最好不要放辣椒。在怀孕初期，吃辛辣食物会加重孕吐，甚至会增加流产的风险，此外，吃辣椒还会导致便秘，不利于身体排毒。
2.不能放薏米。茶树菇薏米排骨汤是比较有名的汤，但是孕初期孕妇最好不要喝。在中医上，薏米有滑利作用，容易引发流产。
3.不能放黑木耳。黑木耳虽然有养胃作用，但是也有活血化瘀的功效，如果与茶树菇一起煮汤喝，不利于胎儿的稳定和发育。
根据上文的解释，怀孕是可以吃茶树菇的，茶树菇能够提供必要的营养物质，对胎儿的发育有益。但是，孕妇吃茶树菇有不少禁忌，比如不能放辣椒、薏米和黑木耳等。在怀孕期间，孕妇需保持健康的饮食习惯，尽量不要吃辛辣刺激性食物，如果有便秘问题，要多补充膳食纤维。