久坐骶骨疼痛的主要诱因就是久坐，因为久坐容易拉伤骶骨韧带和软骨组织，导致患者出现骶骨疼痛、僵硬、麻木的症状。除此，还有骶骨血流不畅、骶骨受凉、腰间盘突出等，也会导致此症状发生，需要重视，做好防治。详细介绍，如下。
1.骶骨血流不畅
久坐容易导致骶骨血流不畅，出现骶骨疼痛的症状。建议此症状发生后，立即进行骶骨按摩，促进血流循环，减轻不适病症，保障自身健康。
2.腰间盘突出
部分患者出现久坐骶骨疼痛的症状，可能与腰间盘突出有关，因为腰间盘突出容易骶骨神经和组织，导致患者出现久坐骶骨疼痛的症状。
3.骶髂关节炎
骶髂关节炎反复发作也会侵犯累及骶骨组织，导致患者出现久坐骶骨疼痛的症状。部分严重的患者可能还会伴有下腰部持续性钝痛、骶髂关节僵硬、活动受限等。
4.骶骨受凉
骶骨受凉容易导致局部肌肉痉挛，出现久坐骶骨疼痛的症状。要想快速缓解此不适，可以采用热敷或药物的方法进行医治，缓解疼痛，减轻痛苦。
5.骶骨外伤
骶骨外伤也会导致患者出现久坐骶骨疼痛的症状，同时可能还会伴有骶骨僵硬、麻木、压痛、触痛等。一旦这些症状发生，就要立即进行外伤处理，避免病情恶化，危害健康。
无论是骶骨外伤引起的久坐骶骨疼痛，还是腰间盘突出引起的久坐骶骨疼痛，都要做好止痛处理，缓解不适病症，保障个人健康。但是要注意，在久坐骶骨疼痛恢复期间，不能吸烟酗酒，也不能食用生葱、辣椒等刺激性较强的食物，否则的话可能就会因为饮食不当，加重患处疼痛，影响疾病恢复。
