耻骨上下支骨折是一种起因复杂的骨科疾病，好发于建筑工人，发病后患者的耻骨上下支出现疼痛、肿胀等表现，病情加重后还会产生不同程度的出血表现。耻骨上下支骨折是不容忽视的，其治疗工作应当积极展开，还要加强该病患者的护理工作，那么耻骨上下支骨折的护理方法有哪些呢？
1.日常护理
恢复期间患者应当减少不必要的活动，如果需要下床活动应当有家属的陪同，特别是动作方面要注意平缓协调，以免加重疼痛感，还可以降低出血的发生率。恢复期间保持良好的生活规律，还应当调整好心态，这样才能增强身体的体质，从而帮助骨折端的愈合。
2.心理护理
大部分耻骨上下支骨折患者的卧床时间较长，极容易产生厌烦以及焦虑的情绪，对此家属及医护人员应当多给患者一些心理方面的安慰和鼓励，并且为其制定周密的康复计划，这样才能达到不错的辅助疗效。如患者的心理障碍较为严重，还应当咨询心理科医生，展开心理疏导治疗。
3.饮食调理
耻骨上下支发生骨折之后，患者需要卧床休息，特别是饮食方面合理安排，进食一些容易消化的食物，还要进食一些新鲜的水果及蔬菜，这样才能避免便秘等情况的出现。此外还要进食一些含钙量较高的食物，比如虾皮、海带等均可以帮助骨折的愈合，此外要注意戒烟限酒，不宜进食油腻或是辛辣性严重的食物。
关于耻骨上下支骨折的护理方法就是以上三点，生活中要谨防耻骨上下支的功能变化，小心骨折症状的出现，身体发病后治疗工作应当及时展开，还要加强发病期间的护理工作。患者不宜负重，更不能疲劳过度，还要调整发病期间的饮食，减少食用油腻性严重的食物。
