半夜肚子饿可能是进食过少、剧烈运动、糖尿病、十二指肠炎、十二指长溃疡等原因引起的，可以采用物理疗法、药物治疗等方式进行治疗。
1.进食过少：半夜出现肚子饿的情况后，首先要考虑可能是因为晚餐进食过少所引起的。很多女性朋友为了维持苗条身材，就会选择晚上少量进食，甚至根本就没有吃晚餐的习惯，这样就很容易出现半夜饥饿的现象。除此以外，如果晚餐进食的是流质性的食物，比如米汤、稀饭等，这类食物消化的会比较快，因此也会导致人们产生饥饿感。这种情况可以通过适当补充食物来缓解。
2.剧烈运动：晚餐之后或者睡觉之前，如果有进行剧烈运动或者运动的时间比较长，就会导致身体消耗大量的体能，因此睡到半夜时也会感觉过于饥饿。晚餐之后可以适当散散步，但是尽量不要进行剧烈运动，尤其不要长时间运动，不仅会消耗大量体能而产生饥饿感，剧烈运动的情况下还会导致神经过于兴奋，这样就有可能影响正常入睡而出现失眠的现象。
3.糖尿病：患者日常饮食需以高纤维、低热量、低糖、低脂为主，晚间出现饥饿现象后需适量补充低糖类的食物，同时应使用促胰岛素分泌剂、非促胰岛素分泌剂、DPP-4抑制剂等药物治疗，也可直接注射胰岛素。
4.十二指肠炎：在半夜空腹状态下，因胃内的胃酸得不到食物中和，会对原本存在炎症的胃肠道黏膜产生不良刺激，可表现为腹痛、饥饿的症状。患者可以遵循医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊、西咪替丁片等药物进行治疗。
5.十二指肠溃疡：存在十二指肠溃疡的患者因胃酸分泌过多、胃肠道排空过快，所以通常会出现半夜容易饿的现象，并且会伴有上腹疼痛。建议患者可在医生指导下使用法莫替丁片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物缓解不适症状。
半夜肚子饥饿的原因有很多，大体可以分为生理性因素和病理性因素两种情况。如果仅仅为生理性因素所引发的饥饿感，则需要通过改善饮食和生活习惯的方式来进行调整，晚餐需要适当进食，但是也不要吃得过饱，以免加重肠胃负担。如果是胃肠疾病引起的，则需要尽快就医治疗，根据具体检查结果来针对性的进行治疗。
