青少年的眼部健康问题越来越成为一个重要的问题，近年来青少年近视的人数呈递增的趋势，而近视的年龄则呈低龄化的趋势，越来越多的小孩也近视了，这些都是由于互联网媒体技术的发展，电视电脑手机的普及，每个人都是每天在看电脑，青少年的眼睛还处于生长发育阶段，而长期的对着电脑不进行活动，是很容易产生弱视近视的，今天我们来了解弱视近视的物理矫正方法。
对于弱视和近视，我们要做到早发现早治疗，在孩子说眼睛看不到或看不清的时候，就要引起重视，带孩子去专业的机构进行测光，对于一些大人的近视，如果不是度数特别高的情况，我们也要尽早进行治疗纠正。首先是要注意用眼情况，不能长期对着电脑或手机，看电视也要保持一定的距离，还要注意不能再过于昏暗的灯光下看书学习，不要长时间用眼，要经常眺望远处，使眼睛得到休息，要学会做眼保健操然后才是进行物理矫正，物理矫正都是建立在有一个良好的用眼习惯，一切才会起到比较好的效果，我们可以通过一些仪器的帮助，戴眼镜 当弱视伴有远视、散光或近视时，应按医生要求尽早配镜。戴镜是治疗弱视的基础，如果该戴镜的而不戴镜，治疗效果较差，甚至无效,造成更大的危害。弱视治疗仪与电脑软件联合治疗 弱视可以看成是一种“视力萎缩”或“视细胞睡觉”，比较重的弱视必须加用弱视仪锻炼“萎缩”的视力，或唤醒“睡觉”的视细胞才能治愈。可利用现代最新科研成果，将传统的弱视治疗仪与现代多媒体智能软件相联合使用，通过间接增视(如光刷、后像、红光闪等)与直接增视(如精细作业、视觉刺激等)配合治疗，可使用弱视患者视力得到有效提高。遮盖健眼 当双眼视力相差2排以上时，盖眼治疗必须在医生指导下进行，以免健眼视力下降。巩固治疗 视力恢复正常了，还要进行融合视、立体视等视觉功能训练。
温馨提示：在进行矫正时，要调整情绪，良好的情绪会对治疗起到好的辅助效果，还要调节饮食，多吃一些对眼睛好的事物，例如葡萄等食物，不能吃一些刺激性的食物，戒烟戒酒，还有物理矫正是一个比较漫长的过程，要坚持才能看到效果，不能急于求成，在矫正好之后，要养成健康的用眼习惯，防止再次复发。
