大家都想拥有光滑细致的皮肤，但是有些朋友却发现皮肤表面长出了很多看起来很像鸡皮的小颗粒，导致皮肤粗糙干燥，严重影响到了外形美观，应当找到新皮肤的形成原因，采取一些方法来改善肤质。如果症状比较严重，可在医生的指导下使用药物治疗。那么鸡皮肤的形成原因有哪些？
1.遗传因素。如果父亲、母亲皮肤粗糙，长有鸡皮疙瘩，那么孩子出生后长鸡皮疙瘩的几率很高，尤其是鱼鳞病等遗传性的皮肤病，除了皮肤表面会长出鳞屑外，还会有大面积的鸡皮疙瘩存在。
2.内分泌紊乱。在日常生活中，如果经常熬夜，睡眠不足，或者爱吃辛辣刺激性的食物，常常吸烟酗酒，就容易导致内分泌紊乱，从而影响到皮肤健康，长出鸡皮肤。应当养成良好的生活习惯。
3.维生素缺乏。有些朋友平时喜欢吃大鱼大肉，不喜欢吃蔬菜水果，如果身体缺乏维生素A、维生素B12、维生素C就会导致毛周角化病，出现鸡皮疙瘩。除此之外，如果由于爱美而过度节食减肥，也会缺乏维生素，导致鸡皮疙瘩的产生。
4.穿材质不佳的衣服。长期穿材质不佳的衣服，就会跟皮肤产生摩擦，并且影响到了皮肤的正常呼吸，导致皮肤容易过敏，并且长出鸡皮疙瘩。
5.使用糖皮质激素不当。糖皮质激素有很强的抗炎作用，常用于血管炎、红斑狼疮、类风湿关节炎等疾病的治疗，如果不正确使用糖皮质激素也会影响到皮肤的健康，使患者长出鸡皮疙瘩。
在日常生活中，鸡皮肤主要是由于遗传因素、内分泌紊乱、缺乏维生素等原因引起的。遗传因素引起的皮肤病要及时治疗，并且在日常生活中注意做好保湿工作，多补充水分，洗澡后涂抹润肤霜。内分泌紊乱的朋友则要保持良好的生活方式，每天尽量不要熬夜，多休息。缺乏维生素引起的鸡皮疙瘩，需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
