同时出现了腰疼、失眠多梦的症状，往往表明一个人的生活状态或者身体健康存在问题，需要调节生活方式并且治疗身体疾病，消除引起腰疼和失眠多梦的诱因，避免症状变得更加严重，影响到正常生活。那么腰疼失眠多梦怎么回事？一起来了解。
1.存在腰肌劳损或者腰椎病。在日常生活中，如果经常从事繁重的体力劳动，或者经常保持一个姿势不动，以及在坐着的时候采取不良姿势，就会导致腰肌劳损或者腰椎病从而导致腰背部疼痛，由于疼痛而影响到患者的睡眠质量，使患者出现失眠多梦的情况。需要积极治疗腰部疾病，并且避免长期保持一个姿势，平时无论站着或者坐着，都不能歪斜着身体。
2.劳累过度。平时工作太累，很少休息，会由于劳累过度而出现失眠多梦腰疼的症状。要合理安排工作，避免熬夜以及劳累过度，每天保持充足的睡眠。
3.肾虚。长期纵欲过度、生活不规律、久病体弱等原因会引起肾虚，肾虚会导致患者出现腰膝酸软、身体乏力、失眠多梦、注意力不集中、记忆力减退等症状，应当在日常生活中注意性生活要节制，积极参加体育锻炼，多晒太阳，提高睡眠质量，并且口服六味地黄丸等药物来调理。
4.肾结石。代谢异常会引起肾结石肾脏内存在结石也会引发腰疼，并且出现失眠多梦、有血尿等症状，要去医院进行碎石治疗。
5.植物神经功能紊乱。腰疼失眠多梦排除了器质性病变，一般是由于植物神经功能紊乱引起的。应当消除焦虑、抑郁、悲伤等负面情绪，并且口服安神补脑液进行治疗。
在日常生活中腰疼失眠多梦，一般是由于患了腰椎病、肾结石等疾病。以及平时劳累过度引起的。应当积极治疗身体疾病，并且在日常生活中注意多休息，一定保持充足的睡眠。除此之外，在坐、站的时候采取正确的姿势，还要避免长期保持一个姿势不动。
