太阳穴疼，表现为太阳穴出现重压或者胀痛感，使人无法集中注意力，进行正常的工作和生活。有的朋友在太阳穴疼的同时还会出现眼睛疲劳等症状。出现以上症状一般是大脑疲劳的信号，提醒大家要注意休息，调整生活方式。那么太阳穴疼是什么原因？
1.精神因素。如果在日常生活中由于工作上受到挫折、失恋、吵架、重病等原因，精神上受到了打击，情绪波动太大，就会由于负面情绪而导致太阳穴疼痛，一般在心情平静下来之后，太阳穴疼痛的症状就会消失，可通过深呼吸的方式来放松心情。
2.过度疲劳。现代人工作压力大，如果长期进行强度过大且持久的脑力劳动，脑细胞就会代谢出很多的自由基、乳酸等有害物质，这些有害物质在大脑中淤积就会影响到了营养的供应，导致血氧含量降低，血液循环不畅，从而出现太阳穴胀痛的症状。应当注意休息，并且通过按摩、热敷患处的方式来缓解疼痛。
3.生理上的刺激，在遇到强光和噪音异味刺激时，人会出现太阳穴疼痛的症状，在远离刺激之后就会消失。
4.气候变化。气候变化太大，风寒或者燥热侵袭人体液会出现太阳穴疼痛的情况，要注意防寒和避暑，冬天出门要尽量避开寒冷的时段，围好围巾，戴好帽子。夏天出门则要打好遮阳伞。
在日常生活中，太阳穴疼痛一般是由于精神因素、过度疲劳、生理刺激等原因引起的，应当注意及时缓解精神压力，保持轻松愉悦的心情，并且调节自己的工作和生活方式，注意劳逸结合，每天都保持充足的睡眠，还要远离强光和噪音污染的环境。如果太阳穴疼痛症状严重，就需要及时去看医生。