腕管综合症手术后，通常两天内限制腕关节活动，三天以后可以适当的进行锻炼，术后三周可以用支架固定腕关节，大约12~14天可拆卸，一个月以后就可恢复正常的工作和生活，因此术后恢复对于患者来说真的非常重要。
腕管综合征是一种比较常见的神经卡压综合征。患有这种疾病的患者手掌侧面会出现手指麻木、无力的感觉。腕管综合症发病率很高，一般好发于中老年妇女，但是近几年来，由于电子产品的普及，此病的发病年龄在明显的降低，现在很多十几岁的学生也有很多患有这种疾病，因此不管是哪个年龄段的人，都要引起重视。
那么腕管综合症术后有哪些恢复方法呢？下面我们就来一起了解一下吧。
第一：术后康复训练。腕管综合症术后康复治疗方案一定要有针对性。因为通过手术干预松懈之后，正中神经在卡压结束才能慢慢恢复正常功能，术后拇指和食指对捏能力减弱，因此要加强拇指的外展内收功能训练，腕关节要注意活动力度。
第二，术后注意事项。腕管综合征术后恢复期要注意避免手腕部剧烈活动，可给予理疗、热敷等来缓解疼痛的症状。
第三，术后护理。腕管综合症术后恢复要注意饮食清淡劳逸结合，不要做重体力的劳动，也不要手持重物，保持愉悦的心情，积极做康复训练，
患有腕管综合症的患者一定不要大意，要及时手术，手术才能使生活和工作尽早恢复正常，不要任由病情发展，如果治疗不及时，很可能会出现肌肉萎缩肌无力等症状，大家千万不要讳疾忌医，也不要盲目信任，只有早就医、早治疗，术后积极恢复，疾病才会痊愈的快。