经常头晕没精神昏昏沉沉，这是怎么回事呢？可能与不良生活习惯有关，如熬夜、过度劳累、心理压力大以及情绪易激动等，都有可能损伤自主神经，出现疲乏无力、整天昏昏沉沉的症状。除此，还有五大常见诱因也会导致患者头晕没精神。下面，就让我们一起去看看吧。
诱因一、神经衰弱。神经衰弱症状表现明显，主要有烦躁、疲乏无力、昏昏沉沉等。甚至有些严重的还会伴有反应迟钝、记忆力减退、易惊醒、失眠多梦、睡眠浅、心慌、胸闷、耳鸣、多汗等。
诱因二、焦虑症。焦虑症多由遗传、心理压力大所致，出现后主要表现为紧张、不安、头晕没精神以及疲乏无力、呼吸加快、易出汗、睡眠障碍等。
诱因三、脑供血不足。头晕没精神昏昏沉沉也要考虑为脑供血不足所致，因为脑供血不足容易导致脑缺血，出现各种不适的症状，如头昏、头痛、心烦、乏力、一侧肢体无力、面麻、舌麻、耳鸣、听力减退等。
诱因四、颈椎病。颈椎病容易压迫椎动脉，导致脑部供血不足，出现各种异常的症状，如头晕、没精神、昏昏沉沉、头痛、恶心、呕吐等。
诱因五、贫血。贫血反复发作也会损伤脑部中枢神经系统，导致患者出现各种不适的症状，如头晕、整天昏昏沉沉、耳鸣、晕厥、倦怠、记忆力减退、注意力不集中、心率加快、活动后心悸、气短等。
无论头晕没精神昏昏沉沉是本文介绍的哪一种原因所致，都有做好对症医治，缓解不适病症，保障自身健康。另外，在头晕没精神昏昏沉沉恢复期间，患者还要注意加强营养、保证充足睡眠以及适当运动锻炼、积极防治本身疾病等，做好这些都能辅助医治，促进疾病恢复。
