人的嘴唇应当是红润而有弹性的，如果嘴唇上起了白皮或者患了口疮，不仅会影响到自身的健康，导致嘴唇疼痛，而且会影响到人的外形美观，因此嘴唇起白皮之后一定要找到原因，然后对症治疗，消除不良的生活习惯。那么嘴里起白皮是怎么回事？
1、喝水过少。很多朋友平时不喜欢喝水，每次等到实在口渴的时候才会喝一些，这样就会导致身体极度缺水，从而出现嘴里起白皮的症状，因此平时一定要注意及时补充水分。
2、爱吃辛辣刺激性的食物。如果平时大量吃辛辣刺激性的食物，就会引起上火出现嘴唇起白皮以及口腔溃疡的症状，因此要注意饮食清淡。
3、缺乏维生素。长期吃大鱼大肉会导致体内维生素等微量元素缺乏，表现为嘴唇干裂起皮，因此要多吃一些新鲜蔬菜水果等含有维生素的食物。
4、喜欢舔嘴唇。平时喜欢舔嘴唇，虽然暂时能起到滋滋润嘴唇的作用，但是在唾液蒸发时会带走嘴唇上的水分，导致嘴唇起白皮。
5、劳累过度。平时如果劳累过度，睡眠不足，也会导致生理机能紊乱，出现嘴唇起白皮的情况，因此每天要注意保持充足的睡眠。
6、口腔卫生不良，如果平时不仔细洗刷牙，患了牙龈炎、牙周炎，不仅会导致牙齿疼痛，还会导致嘴里起白皮，要注意口腔卫生，积极治疗牙齿疾病。
在日常生活中嘴里起白皮一般是由于喝水过少、爱吃辛辣刺激的食物、喜欢舔嘴唇等原因引起的。要注意多补充水分，并且多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。除此之外还要改掉舔嘴唇的不良习惯，避免唾液蒸发导致嘴唇更加干燥。