炎热夏季如果经常处于高温环境中，就很容易出现中暑的现象。对于孕妇而言，本身体质比较弱，一定要注意尽可能避开高温环境，一旦出现中暑的情况，就会引发一些全身不适的症状，尤其中暑引发头疼的现象后，一定要采取积极有效的措施来进行缓解。那么孕妇中暑头痛应该如何缓解呢？下面给大家介绍三个方法来缓解孕妇中暑头疼的问题。
第一、适当休息。孕妇出现中暑头疼的情况后，首先要做的就是尽可能多休息，而且需要立刻远离高温环境，记得及时开窗通风，保持室内空气流通。如果处于室外，则需要尽快走到树荫底下，并且及时松开衣物，以便身体更好的散热，从而来缓解头疼的症状。休息的过程中可以适当对头部进行按摩，按摩时可以选择揉按太阳穴，能够有效缓解中暑头疼的问题。
第二、及时降温。休息期间还需要及时帮助身体降温，这样才能更好的缓解身体不适的症状。可以直接将冷毛巾敷在头疼部位，也可以将冰块包裹在毛巾中，然后对局部进行冷敷，都能够起到收缩头部血管的作用，从而来减轻头疼的症状。除此以外，也可以用温水擦拭身体，在水分散发的过程中也能够帮助带走身体的热量。
第三、服用药物。孕妇中暑之后除了有头痛的症状以外，如果还伴有腹胀、腹泻等多种症状，则需要及时就医治疗。然后在医生指导下服用相关药物来进行改善，比如藿香正气水。需要注意的是，由于孕妇体质比较特殊，一定要选用无酒精含量的藿香正气水。
孕妇出现中暑的情况后，除了会导致身体出现一些不适症状以外，还有可能引发机体缺氧的现象，甚至会出现高热昏厥，严重的还可能危及到自身和胎儿的健康。无论孕妇还是正常人，出现中暑的现象后，首先要做的就是立刻远离高温环境，然后采取积极有效方法来帮助身体散热，如果症状比较严重，则需要立刻入院就诊。